خوراك مرغ
خوراك مرغ
خوراك مرغ
نويسنده : فريده وهاب زاده
مواد لازم:
روغن به ميزان لازم
مرغ خرد شده 200 گرم
سير يك حبه
قارچ دگمه اي 200 گرم
سركه يك قاشق سوپخوري
قرص عصاره ي مرغ يك عدد
قرص عصاره سبزيجات يك عدد
سس فلفل تند به ميزان لازم
آب انار يك دوم پيمانه
پوره ي گوجه فرنگي يك دوم پيمانه
آرد سيب زميني يك قاشق سوپخوري
طرز تهيه :
ـ اين دستور 60 گرم كربوهيدرات ، 45 گرم پروتئين ، 35 گرم چربي و 735 كيلوكالري انرژي دارد.
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}